Het zijn moeilijke tijden. Laat het niet aan je hart komen, en niet aan je hoofd. Zorgen voor elkaar moeten we altijd, maar vergeet ook jezelf niet. En vandaag nog nét iets meer dan anders. Of je nu thuis zit, of elke dag uit werken gaat: voor elk van ons heeft het leven een onverwachte wending genomen. We zitten dus allemaal een beetje in hetzelfde schuitje. En we geraken er allemaal samen uit. Misschien voel je je soms triest, bezorgd, verward, angstig of zelfs boos in deze crisis.
Ga aan de slag met deze tips:
- Wees niet te streng voor jezelf
- Blijf niet bij de pakken zitten
- Hou afstand, maar blijf sociaal verboden
- Blijf positief denken
- Zet je in voor anderen
- Bouw rust in voor je geest
