Eén op vier mensen krijgt in zijn leven te maken met een geestelijk gezondheidsprobleem. Voldoende rust, veerkracht, een gezonde levensstijl, lichaamsbeweging en sociale contacten kunnen ervoor zorgen dat je je goed voelt in je vel. Maar soms is dat niet voldoende en is er nood aan extra ondersteuning.
Hebt je persoonlijke, relationele of familiale problemen (zoals problemen met jouw partner, opvoeding van de kinderen, de opvang voor de ouders, verslaving, eenzaamheid, ...), dan kan de maatschappelijk werker een luisterend oor bieden. Indien nodig en als je dit wenst, zal de maatschappelijk werker je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverlening.
Daarnaast kan je ook een beroep doen op het onderstaande aanbod.
Meer info
Telefonische gesprekken & online hulpverlening
Alle onderstaande diensten zijn gratis en anoniem:
-
-
Voor jongeren.
-
Bellen: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 16 tot 22 uur; woensdag en zaterdag vanaf 14 uur.
-
Chat: 18 tot 22 uur behalve op zon- en feestdagen.
-
Mail via de website.
-
-
-
Bellen (106): 24/7 bereikbaar.
-
Chat: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 18 tot 23 uur; op woensdag en zondag van 15 tot 23 uur.
-
-
-
Bij zelfmoordgedachten.
-
Bellen: 24/7 bereikbaar.
-
Chat: elke dag van 18.30 tot 22 uur.
-
Mail: mail@zelfmoordlijn.be
-
-
-
Bij geweld, misbruik en kindermishandeling.
-
Bellen: elke werkdag tussen 9 en 18 uur.
-
Chat: maandag tot donderdag van 13 tot 20 uur.
-
Mail: 24/7 bereikbaar.
-
-
JAC (CAW)
-
Voor jongeren tussen 12 en 25 jaar.
-
Bellen (0800 13 500): elke werkdag tussen 9 en 17 uur.
-
Mail: jac@cawoostbrabant.be
-
-
-
Bellen (078/15.10.20): elke werkdag van 10 tot 20 uur.
-
Chat: elke werkdag van 12 tot 18 uur.
-
Skype: elke werkdag van 12 tot 20 uur.
-
Mail via de website
-
-
-
Gratis online hulpverlening
-
Informatieve websites geestelijke gezondheid
Op onderstaande websites staan oefeningen en zelfhulpprogramma's:
-
www.noknok.be (jongeren)
Individuele begeleiding
CAW Oost-Brabant
-
Vestiging Aarschot
-
Amerstraat 19, 3200 Aarschot
-
Email: onthaal@cawoostbrabant.be
-
Gratis telefoon (0800 13 500): elke dag van 9 tot 17 uur.
-
Openingsuren: donderdag tussen 9 en 13 uur (buiten openingsuren op afspraak).
-
-
Vestiging Diest
-
Michel Theysstraat 7, 3290 Diest
-
Gratis telefoon (0800 13 500): elke dag van 9 tot 17 uur.
-
Openingsuren: maandag en woensdag tussen 9 en 12 uur (buiten openingsuren op afspraak).
-
CGG Oost-Brabant
-
Vestiging Aarschot
-
Betekomsesteenweg 47/1, 3200 Aarschot
-
Email: aarschot@cgg-vbo.be
-
Tel: 016 85 23 00
-
Openingsuren (op afspraak): maandag tot donderdag van 9 tot 12.30 uur en van 14 tot 16.30 uur; vrijdag tot 15 uur.
-
-
Vestiging Diest
-
Halensebaan 49B, 3290 Webbekom-Diest
-
Email: diest@cgg-vbo.be
-
Tel: 013 31 25 84
-
Openingsuren (op afspraak): maandag tot donderdag van 9 tot 12.30 uur en van 14 tot 16.30 uur ; vrijdag tot 15 uur
-
Als je een psycholoog wil vinden, dan kan je hier een kijkje nemen. Zoek je een therapeut, dan klik je best hier.
FAQ
Wie doet wat?
-
Een eerstelijnspsycholoog is een psycholoog die kortdurende begeleiding aanbiedt. Je huisarts kan doorverwijzen naar een eerstelijnspsycholoog op basis van een aantal criteria (ouder dan 18 jaar en matige klachten op vlak van depressie, angst, alcoholgebruik of slaap- en kalmeringsmiddelen).
-
Een psycholoog heeft een masterdiploma in de psychologie behaald. Bij klinische psychologen kan je terecht voor begeleiding of therapie bij psychologische problemen.
-
Een psychiater is een arts met specialisatie psychiatrie. Psychiaters mogen medicatie voorschrijven.
-
De titel therapeut is (voorlopig nog) niet beschermd. Dat wil zeggen dat iedereen zich therapeut mag noemen. Een therapeut die een grondige therapieopleiding heeft gevolgd kan verschillende technieken gebruiken zoals het gesprek, spel, lichamelijke expressie, creatieve technieken en relaxatie om psychische problemen te behandelen.
Financieel
-
CAW: je kan hier gratis terecht voor advies, informatie of kortdurende hulp.
-
CGG: 11 euro per individueel of groepsgesprek (of 4 euro voor personen met recht op verhoogde tegemoetkoming).
-
Eerstelijnspsycholoog: 2 x 4 sessies aan 11,20 euro (of 4 euro in geval van verhoogde tegemoetkoming).
-
Zelfstandig psycholoog/therapeut: een aantal ziekenfondsen voorzien gedeeltelijke terugbetaling en hebben een lijst van psychologen waarvoor de tussenkomst geldt.
-
Psychiater: prestaties van psychiaters worden (gedeeltelijk) terugbetaald door je ziekenfonds.
Hoe vind ik de juiste hulpverlener?
-
Via je huisarts
-
www.compsy.be: via de zoekfunctie vind je wettelijk erkende psychologen in je regio. In België is de titel van psycholoog bij wet beschermd. Alleen psychologen ingeschreven op deze lijst mogen de titel gebruiken.
-
Je kan zoeken via therapievorm, locatie, klacht e.a via www.vindeenpsycholoog.be of www.vindeentherapeut.be