Sportelen

Ben je ouder dan 50 en wil je in beweging blijven? Je bent niet alleen. Dankzij de campagne 'Sportelen: Beweeg zoals je bent' hebben meer en meer 50-plussers ingezien dat bewegen ook op latere leeftijd erg gezond is.

De stedelijke sportdienst wil 50-plussers aanzetten om te sportelen en organiseert speciaal voor hen de volgende activiteiten in Sportcentrum Demervallei:

- Onderhoudsgym op maandag van 14 uur to 15 uur

- Dansen (Zumba Gold of dansmix) op dinsdag van 14 uur tot 15 uur

- Netbal op donderdag van 14 uur tot 15 uur

- Yoga op donderdag van 14 uur tot 15 uur

- Badminton op vrijdag van 14 uur tot 15 uur

Bij deelname aan 10 activiteiten krijgen de 50-plussers een gratis T-shirt. Alle sportelactiviteiten zijn bovendien gratis. Een overzicht van de concrete planning vind je hieronder.

Laagdrempelige oefeningen

Sport Vlaanderen heeft een webpagina rond ‘actief ouder worden’. Hier vind je een heleboel informatie en laagdrempelige oefeningen om thuis fit te blijven. Ideaal als je niet op onze wekelijkse seniorensport-activiteiten geraakt, of om de zomermaanden (waarin wij geen seniorensport organiseren) te overbruggen.

https://www.sport.vlaanderen/sporters-beleven-meer/actief-ouder-worden/platform-blijf-in-beweging/

Bent u tevreden met de info op deze pagina?